Exercícios para abdomem.

 Os exercícios abdominais não promovem somente uma melhora na aparência estética, mas também podem proporcionar muitos benefícios para a saúde, como o equilíbrio postural, melhora na respiração e até na digestão.

No vídeo, você vai ver 2 tipos diferentes de exercícios para o abdomem. Vamos fazer?

Leia mais sobre abdomem na matéria Barriga de tanquinho
http://simonetognetti-personaltrainer.blogspot.com.br/2015/06/barriga-de-tanquinho.html