Sucos Naturais

  Nada melhor do que tomar um suco nesse calor certo? Melhor ainda se o suco for natural e com frutas frescas!  
  Os sucos de frutas são excelentes fontes de vitaminas e sais minerais, que ajudam a melhorar nosso sistema imunológico, além de serem fontes de fibras, que ajudam no melhor funcionamento do intestino. 
  O ideal é tomar o suco de frutas preparado na hora. Evite aqueles sucos em pó ou  de caixinha que contem  corantes, conservantes  e açucar.
  Use sua criatividade na hora de prepara-los e não tenha medo de misturar frutas!

  No video a seguir você irá aprender 3 sucos naturais deliciosos.

  Para prepara-los você irá precisar de:

  Suco 1 - Abacaxi, água de coco, couve crua, gengibre e hortelã

  Suco 2 - Melancia, água de coco, maracujá e limão

  Suco 3 - Melancia, laranja, hortelã e gengibre