Vamos malhar as coxas e bumbum fazendo agachamento?
Exercitar os músculos das pernas é fundamental, não só para
exibir um corpo bonito com pernas torneadas, mas também para que possamos
executar nossas atividades cotidianas como sentar, caminhar, correr, descer e
subir escadas...
Aprenda mais sobre os músculos das coxas na matéria: Pernas
Fortes (Junho 2015).
Adorei esses agachamentos, e como sente as coxas.....adorei o local da aula. bjos
ResponderExcluirObrigada Isis!!!
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