Meu objetivo como Personal Trainer é melhorar a qualidade de vida das pessoas, com treinamentos diferenciados.
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26 de setembro de 2015
Fortalecendo as coxas (Parte anterior)
Nesse vídeo você aprenderá três exercícios para fortalecimento do quadríceps, a parte anterior das coxas. Confira também as matérias : " Fortalecendo as coxas (Parte interna)" e "Pernas Fortes" aqui mesmo no blog.
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