Meu objetivo como Personal Trainer é melhorar a qualidade de vida das pessoas, com treinamentos diferenciados.
Sobre mim:
29 de abril de 2020
Mini Band
As mini band ou faixas elásticas como são conhecidas, são ótimas opções para se ter em casa, principalmente nessa época de quarentena. São pequenas, fáceis de guardar e servem para trabalhar diferentes grupos musculares.
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