Dia Mundial da Saúde

Hoje é o dia mundial da saúde!

Você está se cuidando?

Você está se alimentando de maneira correta? Tem praticado alguma atividade física regularmente?

Tem cuidado de sua saúde mental?

Lembre-se, a saúde não é só o bem estar físico, mas sim um conjunto que engloba corpo e mente.

Cuide- se!!

*Trabalhe, mas tenha tempo para o lazer, para a sua família, uma boa conversa com os amigos e muitas gargalhadas podem fazer milagres!

*Diminua a quantidade de gorduras, álcool, açucar e sal.

*Faça um check up geral ao menos 1 vez ao ano com seu cardiologista.

*Pratique atividades físicas.

*De atenção às coisas simples e seja feliz!